添加到主屏幕
请点击
,然后点击“添加到主屏幕”
给力文学网 www.geiliwx.cc,最快更新
数据附身最新章节!
看得见的,不过,习惯了就好。
“不谈这些了,下一站?去哪里?”
“健身房吧!刚刚那家。”
“还以为你准备回家了呢,行,那我们就走吧!”罗依静娴熟的启动了车子,油门一踩,向着健身房的方向开去。
作为在美国生活了几年的现代女性,早已经融入到了美国的生活里。运动,是美国人最热衷的生活方式之一,在美国人多年的影响下,罗依静也喜欢上了运动,而作为一名女性,跑步、跳舞无疑就是最好的项目。
罗依静与宁采臣一样在跑步机上奔跑着,不过两人的速度相比起来,罗依静就像是在散步,而宁采臣每小时20公里的速度,简直就要飞起来了。
罗依静刚开始还以为宁采臣没有用过跑步机,这一上来就是极速,这不是作死吗?待看到宁采臣连续跑了半个小时后保持着比较均匀的气息后,这才发现宁采臣是多么的变态。
宁采臣还是第一次把跑步机的速度调得这么快,国内的跑步机,好像最多也就15公里每小时,就是广东队训练馆内的也才15公里每小时,没想到美国这边的跑步机能够调到这么快。
宁采臣现在需要发泄,在看到极速20公里每小时后,毫不犹疑的就调到了极限。
这么快的速度下,还真的是吃不消,在连续跑了30分钟后,宁采臣这才把速度降到10公里每小时。又跑了30分钟后,宁采臣终于是从跑步机上下来了,热身完毕。
在坐着腰部修身的罗依静看到宁采臣从跑步机上下来的时候大喜,终于完了,这都一个多小时了,已经超出她平常锻炼时间了,该回家做饭了。
“哈哈!你太变态了,连续跑了一个多小时,而且速度这么快,你这身体是怎么长的?”罗依静走到宁采臣身前赞叹不已。
“嘿,锻炼出来的呗!”
“那也太变态了,哎,你去哪?”罗依静看到宁采臣往健身房内部走去,不由问道。
“健身啊!不然呢?”宁采臣疑惑。
“你这都跑了一个多小时了,还健身?不累?”罗依静惊讶道。
“说什么呢,刚刚只是热身好么,还早着呢!你要是无聊就先回去吧,等下我自己打的回去。”说完,就自顾自的往里面走去。
“热身……”罗依静一脸愕然。
宁采臣每天常规训练都是8小时,这种高强度的训练,早已经养成了习惯,刚刚一个小时的跑步,只是简单的热身而已。
在罗依静好奇的目光下,宁采臣开始了他一天的训练。
罗依静终于算是见识了什么叫做训练狂,她不是没见过市面的人,以前做易健联助理的时候,也是经常跟在易健联身后,看着易健联训练,而且也见过很多NBA球员的训练,但也没有像宁采臣那样那么疯狂的。与宁采臣相比较起来,那些NBA球员的训练,简直就是儿戏,玩过过家啊!
4个小时,几乎没有停顿的锻炼,而且强度之大,让人难以置信。就是健身房内的那些常客,所谓的健身狂人,见到宁采臣这种训练量,也只是吃惊不已。
宁采臣之所以需要这么长的锻炼时间,那是因为他要锻炼的是全身的每一个部位,不像其他人,只是针对某一项或多项锻炼。有数据能量附体,宁采臣可以肆无忌惮的蹂躏自己的身体,不用担心损伤身体。只要营养足够,所损耗的元气很快就能恢复过来。
宁采臣没办法跟别人解释他的变态之处,也懒得解释,他只是坐着他目前能够做到的极限,这样高强度的训练,不知道还能坚持多久。不过,每一天他会坚持,只要身体的增长没有到达极限,体内还有数据能量的护体,那这种强度的训练就会一直持续下去,直到身体机能不再增长了。
宁采臣不断的刷新着罗依静的眼中的印象。宁采臣是她这辈子所接触够的,最奇异的男子。仅仅是几个小时的接触,已经深深的吸引住了她,对宁采臣更是充满了无限的好奇。
罗依静比宁采臣还要大一岁,都是同龄人,原本以为宁采臣与其他男人一样,只是职业的身份不同而已,却没想到宁采臣有这么惊人的一面。
几个小时的接触下来,她从宁采臣身上看到了热血、自信、勤奋和坚韧不拔的毅力。也许,还有很多很多她没有发现的,就单单于此,已经让她对他充满了好奇和好感。她对宁采臣的了解如同一张白纸让人充满了一探究竟的好奇。
婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柟闂寸绾惧鏌i幇顒佹儓缂佺姳鍗抽弻鐔虹磼閵忕姵鐏堥梺姹囧€濈粻鏍蓟閿濆憘鐔煎箰鎼搭喕鍝楀┑鐐茬摠缁姵绂嶉鍕垫綎缂備焦蓱婵挳鏌涘☉姗堥練缁绢厸鍋撶紓鍌氬€风欢锟犲闯椤曗偓瀹曞湱鎹勯搹瑙勬濠电娀娼ч弻鍫ュ籍閸繂绐涘銈嗘尭濞村嫰姊介崟顖氱疄闁靛ǹ鍎欓悢鐓庡瀭妞ゆ梹鍎崇敮鍧楁⒒娴e憡鎯堥柟宄邦儔瀹曟粌顫濈捄铏圭杽闂侀潧枪閸庡搫岣块妸鈺傜厱闁斥晛鍠氬▓鏃傜磼閻樿尙绉烘慨濠勫劋鐎电厧鈻庨幒婵嗘倛闂備胶鎳撻崵鏍箯閿燂拷 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇炲€哥粻鏍煕椤愶絾绀€缁炬儳娼¢弻鐔煎箚閻楀牜妫勭紒鐐劤椤兘寮婚敐鍛傜喖鎳¢妶鍐ㄤ沪闂備浇銆€閸嬫捇鏌ㄩ弴鐐测偓褰掓偂閺囥垺鐓涚€广儱楠告禍浠嬫煃瑜滈崜娆撱€呴惇娌瀝]闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾瑰瀣捣閻棗霉閿濆牊銆冮柣鎺戯躬閺屾稑鈽夊▎鎰▏缂備胶濯崹鍫曞蓟閵娾晜鍋嗛柛灞剧☉椤忥拷 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曚綅閸ヮ剦鏁冮柨鏇楀亾闁汇倗鍋撶换婵囩節閸屾粌顣洪梺钘夊暟閸犳牠寮婚弴鐔虹闁割煈鍠栨竟鍕攽閻愬弶鈻曞ù婊勭矒瀹曟﹢鍩€椤掑嫭鈷戦梻鍫熶腹濞戙垹鐒垫い鎺戝閸戠姵绻涢崱妯诲鞍闁抽攱鍨块弻鐔虹矙閸噮鍔夐梺鎶芥敱鐢繝寮诲☉姘e亾閿濆骸浜濋悘蹇曟暩缁辨帡顢氶崱娆忓煂闁剧粯鐗犻弻娑樷槈閸楃偞鐏撻梺鍛婄懃濡鍩為幋锔藉€烽柡澶嬪灩娴犳悂鏌﹂崘顓㈠摵缂佺粯绻堥崺鈧い鎺嶇椤曢亶鎮楀☉娅亪鍩€椤掑倹鏆╅柣銉邯瀵泛鈻庨悙顑囨煟鎼淬垻鍟查柟鍑ゆ嫹 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇炲€哥粈鍫熸叏濡寧纭剧痪鎯ь煼閺屾稑鈽夊▎鎰▏缂備讲鍋撳璺侯儑缁犻箖鏌涢埄鍏╂垹浜搁銏$厸閻庯絺鏅濈粣鏃堟煛鐏炶濮傞柟顔哄€濆畷鎺戔槈濮楀棔绱� 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曚綅閸ヮ剦鏁冮柨鏇楀亾闁汇倗鍋撶换婵囩節閸屾粌顣洪梺钘夊暟閸犳牠寮婚弴鐔虹闁割煈鍠栨竟鍕攽閻愬弶鈻曞ù婊勭矒瀹曟﹢鍩€椤掑嫭鈷戦梻鍫熶腹濞戙垹鐒垫い鎺戝閸戠娀鏌″鍐ㄥ缂佲檧鍋撻梻浣圭湽閸ㄨ棄岣胯閻剟姊绘担鍝勫付闁哥喎娼¢幃銉︾附閹肩偐鍋撴笟鈧顕€宕煎┑鍫敤闂備胶绮崹闈浳涘▎鎴斿亾闂堟稓鐒告慨濠冩そ濡啫鈽夊顒夋毇婵犵數鍋炲ḿ娆撳磹閸噮鍤曢柛鎰ゴ閸亪鏌涘☉鍗炵仯闁挎稒绮撳铏规喆閸曨偆绁峰銈嗗灥濡盯鍩€椤掍胶鍟查柟鍑ゆ嫹 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗ù锝堟缁€濠傗攽閻樻彃鈧绱撳顑芥斀闁绘ê鐤囨竟妯肩磼閻欌偓閸ㄥ爼寮婚妸鈺傚亞闁稿本绋戦锟� 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇炲€哥粈鍫熸叏濡寧纭剧痪鎯ь煼閺屾稑鈽夐崡鐐典画闂佸搫妫欑划鎾诲蓟閵娾晜鍋勯柛婵嗗珔閵忋倖鐓涢悗锝傛櫇缁愭棃鏌$仦璇插闁诡喓鍊濆畷鎺戔槈濮楀棔绱� 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曚綅閸ヮ剦鏁冮柨鏇楀亾闁汇倗鍋撶换婵囩節閸屾稑娅ч梺娲诲幗閻熲晠寮婚悢鍛婄秶闁告挆鍛闂備焦妞块崢浠嬨€冩繝鍥ц摕婵炴垯鍨归悞娲煕閹板墎纾跨紒鍙樺嵆濮婂搫鐣烽崶鈺佺濠碘槅鍋勯崯鎾嵁閸愩剮鏃堝川椤旇姤鐝抽梻浣呵归張顒傜矙閹烘鍋熼柡宓本瀵岄梺闈涚墕閹虫劗绮婚幍顔瑰亾鐟欏嫭澶勯柛鎾跺枛閸ㄩ箖寮崼婵堫槰濡炪倖鏌ㄥΣ鍫n樄闁哄本鐩俊鐑藉Ω閵壯冨缚婵犵數鍋涢悧濠冪珶閸℃瑦顫曢柟鎯х摠婵潙霉閻樺樊鍎忛柟鐣屾暩缁辨挻鎷呯粵瀣闂佺粯顨呭Λ婵嬪箖閹呮殝闁逛絻娅曢弬鈧梺璇插嚱缂嶅棝宕戦崟顒傤洸鐟滅増甯楅埛鎴︽煕閿旇骞橀悽顖涚洴閹粙顢涘☉妯肩懆闁轰礁鐗撻弻娑樷枎韫囷絾楔缂備胶濞€缁犳牠寮婚悢琛″亾閻㈢櫥瑙勭閿斿浜滈柕澶涘婢ь亪鏌嶇憴鍕伌闁搞劑绠栭幖褰掝敃閵忥紕浜峰┑锛勫亼閸婃垿宕瑰ú顏傗偓鍐╃節閸パ呯暫濠电姴锕ら悧濠勨偓鐢靛Т椤法鎹勬笟顖氬壘濠碘槅鍋嗛崰鏍ь潖婵犳艾纾兼繛鍡樺灱缁愭姊虹粙娆惧剰闁硅櫕鍔楅崚鎺戔枎閹惧磭顔掗柣鐘叉穿鐏忔瑩宕㈤幘顔解拺闁革富鍘奸崝瀣亜閵娿儲顥㈤柟顔光偓鏂ユ瀻闁规壋鏅欑花濠氭⒑閸濆嫬鈧湱鈧瑳鍥х畾闁割偅绺鹃弨浠嬫⒔閸パ€鏋嶉柨婵嗘处椤洟鏌熼悜妯烘闁哄啫鐗嗛悞鍨亜閹烘垵顏╃紒鐘靛█楠炴牕菐椤掆偓婵″ジ鏌i幘瀵哥疄妤犵偞鐗曡彁妞ゆ巻鍋撳┑鈥茬矙閺岋繝宕担绋库拫闂佸搫鏈惄顖氼嚕閹绢喖惟闁靛鍎哄ḿ濠氭⒒娴h櫣甯涢柟姝岊嚙鐓ゆ繝濠傛噺椤洟鏌熼幑鎰靛殭缁炬儳鍚嬬换娑㈠幢濡櫣浼囩紓浣瑰姈椤ㄥ﹤顫忓ú顏勫窛濠电姴瀚崳褔姊洪崫銉ユ珡闁稿瀚悾鐢稿礋椤栨稈鎷洪梺鍛婄☉閿曘儲寰勯崟顖涚厱婵☆垰鍚嬪▍鏇㈡煃瑜滈崜姘卞枈瀹ュ洤鏋堢€广儱顦粻鐐烘煏婵炵偓娅嗛柛瀣剁節閺岋絽螖閳ь剟鎮ц箛娴板洭鏌嗗鍡忔嫼缂備礁顑嗛娆撳磿閹扮増鐓欓柣鐔哄閸犳ḿ鈧鍣崑濠囩嵁濡偐纾兼俊顖滅帛椤忕喖姊绘担鑺ョ《闁革綇绠撻獮蹇涙晸閿燂拷